Acerca del Dr. Cook
Bienvenido a Costa Rica Psicología, donde puede encontrar atención profesional y compasiva para su bienestar psicológico. Mi nombre es Dra. Wendy Cook y soy una psicóloga clínica licenciada dedicada a servir a los ex-patriados que residen en Costa Rica. Permíteme presentarme y compartir contigo cómo puedo apoyarte en tu camino hacia una vida más sana y feliz.
Soy Doctora en Psicología Clínica por la prestigiosa Nova Southeastern University, y he tenido el privilegio de recibir una amplia formación en la Universidad de Yale, tanto a nivel predoctoral como postdoctoral. Esta rigurosa educación me ha dotado de una sólida base de conocimientos y habilidades para proporcionar la más alta calidad de atención a mis clientes.
Con un enfoque en el trabajo con adultos, me especializo en el tratamiento del trauma, la ansiedad y la depresión. Se trata de problemas de salud mental comunes que pueden afectar significativamente al bienestar general y a la calidad de vida. Mi objetivo es ayudarle a sortear estas dificultades y recuperar el sentido del equilibrio y la autonomía.
Además de mi experiencia en trauma, ansiedad y depresión, tengo amplia experiencia trabajando con personas que viven lejos de su país de origen. Adaptarse a una nueva cultura puede ser a la vez emocionante y difícil, y comprendo las dificultades específicas que pueden surgir durante este proceso. Estoy aquí para ofrecerte apoyo y orientación mientras navegas por las complejidades de la adaptación a un nuevo entorno.
Mi enfoque
Mi enfoque de la terapia es integrador, recurriendo a una serie de modalidades terapéuticas para satisfacer sus necesidades específicas. Estoy bien versado en la terapia cognitivo-conductual, que se centra en la identificación y modificación de patrones de pensamiento y comportamientos negativos. Además, incorporo técnicas de Mindfulness para cultivar la autoconciencia y promover el bienestar emocional. La Terapia Interpersonal nos permite explorar sus relaciones y desarrollar patrones de interacción más saludables. Además, empleo técnicas de entrevista motivacional para aumentar su motivación y compromiso con el cambio. La terapia dialéctica conductual es otra de mis herramientas para ayudar a las personas a gestionar emociones intensas y desarrollar estrategias de afrontamiento eficaces. Por último, también utilizo enfoques psicodinámicos para explorar las causas subyacentes de sus dificultades y facilitar un cambio duradero.
Creo firmemente que cada persona es única y, como tal, adapto mis intervenciones para abordar sus preocupaciones específicas. Al establecer una relación terapéutica de colaboración y confianza, podemos trabajar juntos para descubrir sus puntos fuertes, desarrollar habilidades de afrontamiento y fomentar el crecimiento personal. Mi objetivo final es crear un espacio seguro y de apoyo en el que te sientas escuchado, comprendido y capacitado para realizar cambios positivos en tu vida.
Si usted está buscando un psicólogo clínico dedicado y compasivo en Costa Rica, le invito a explorar la posibilidad de trabajar juntos. Me comprometo a proporcionarle el más alto nivel de atención y ayudarle a alcanzar sus objetivos. Tome el primer paso hacia un futuro más brillante poniéndose en contacto con Costa Rica Psicología hoy. Espero poder acompañarte en tu viaje hacia la sanación y la transformación personal.
El Dr. Cook atiende a sus clientes en inglés y español. Póngase en contacto con el Dr. Cook a continuación para solicitar una cita.
Teleterapia
Nunca perderá un tiempo precioso luchando contra el tráfico o enfrentándose a frustrantes situaciones de aparcamiento. Nos reunimos a través de la teleterapia, lo que le permite recibir terapia esté donde esté. La teleterapia puede utilizarse desde cualquier navegador web, ya sea en su ordenador personal o en su smartphone. Utilizamos una plataforma conforme a la HIPAA que permite utilizar un canal seguro durante su sesión. Todas las sesiones no se almacenan en el servidor, por lo que esta es la forma más segura de participar en una opción de videoterapia.
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